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國旗下演講——“成長之路”
時間:2020-01-03 08:35 來源:政教處 作者:張輝 點擊:
親愛的老師同學:大家上午好!
 我是咱們學校心理健康教育中心的一名老師,我叫張瑩瑩。今天我要跟大家分享的主題是成長之路,道阻且長;與人結伴,天地更寬。 
 高中,注定是你實現人生跨越的重要時間節點,不管你是否喜歡這樣的開始,它已然展開,向你走來。高中階段作為你生命中最為珍貴的歲月,你可能會因為暫時離開父母和朋友,而產生了難以適應獨立生活的擔憂;可能會因為能否處理好同學關系而發愁;可能會發現沉重的課業與頭腦中的校園生活相距甚遠;還可能會想要更自信而苦于找不到方法……高中就像你的新殼,在你離開熟悉的初中,融入這個新殼之前,你要度過一段轉折期。在這期間你會比較辛苦,但請你相信,這些都是暫時的,一切都會好起來。
 當我們遇到困惑或者問題的時候,解決的方法很多?梢杂米约旱膬仍谀芰炕,也可以尋求家長、老師、同學的幫助和支持。當然心理咨詢也是解決問題的一種途徑。雖然很多人對心理咨詢有這自己偏見,但其實心理咨詢就是運用人和人之間的關系,運用你自己去解決問題的方式。心理學家薩提亞女士曾經說過:“改變是有可能的,就算外在的改變有限,內在的改變也是有可能的”。
 通過自己內在的力量改變自己的方式很多,記錄自己的小幸福就是一個行之有效的方法。之前我們在上課的時候讓同學們去寫讓你幸福的一些事,大家的答案有趣又簡單,我也跟大家來分享一下:
 打開作業,發現所有的作業都寫完了;
假期的早晨可以睡到自然醒,起床后,發現桌子上還有早餐;
與自己的好朋友一起玩、聊天、運動、寫作業;
寫了一天的作業,發現還有時間可以放松休息;
 搬箱子上樓的時候,宿管阿姨愛心相助;
 被父母批評,家里小狗跑過來讓我撫摸它;
 買飲料的時候,出現“再來一瓶”;
 路上偶遇故友,相視一笑,都還記得,一切真好;
 去食堂買飯,恰好自己排的那一隊人很少;
 有的時候記錄一些小幸?梢宰屛覀兇蜷_擁有更積極的情緒,擁有更大的幸福的大門。
 所以當問題來臨時, 請你不要擔心、不要害怕、更不要退縮。如果你的困惑無法跟別人訴說,這里有你傾訴的天地,沒有喧囂,沒有欺騙;這里有你值得依賴的朋友,真誠、熱情而又專業;在這里,即便坦承自己的怯懦、恐懼、陰郁、不完美,你也會被無條件的接納和理解;在這里,我們陪伴你找到勇氣從了解你自己逐步走向成為你自己!

 演講老師-張瑩瑩

學生主持人 

國旗班升旗




( 責任編輯:董昌聰 )
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